​青春痘怎么快速消除 快速消除青春痘有哪些好方法？这3招很有效，一般人我可不

青春痘怎么快速消除 快速消除青春痘有哪些好方法？这3招很有效，一般人我可不告诉他

每次看见自己脸上的青春痘我都感到心塞，因为它们长在脸上实在是影响颜值，再加上脸上的痘痘有时候稍微一碰还会有疼痛感，真的可以说是带给了我心里和身体双重的打击。可是我又不敢真的下手挤它，害怕以后会留下痘印再也消不掉了，真的十分纠结。其实，想要消除青春痘还是有很多好方法的，学生党们可以一起来看看哦！

1、涂抹大品牌、口碑好的祛痘膏

相信很多学生党出了青春痘后，第一反应就是涂抹药膏促进它们尽快消下去。但是，市面上大部分祛痘膏都只是空有名头，实际效果却不太好。而那些“微商”口中效果特别好的杂牌药膏，往往涂抹到脸上后不仅不祛痘，反而还有“烂脸”风险。因此，学生党在选择祛痘膏时，一方面，要看它的品牌是否知名，口碑在买家那里到底好不好；另一方面，则要考虑到使用了该品牌的祛痘膏后效果怎么样，会不会有“烂脸”的风险。另外，在祛痘膏买回来后，学生党们先别急着上脸，在耳后试一下自己的过敏反应，以免药膏涂上后痘还没祛掉，反而再因为过敏起了一脸疹子，那才是真的“毁”颜值呢。

2、从饮食方面忌口

可能有些人不知道，青春痘之所以会长出来，与皮脂分泌增多有很大的关系。而导致皮脂大量分泌的主要原因与学生党平时爱吃油分大的外卖、火锅，以及热量高的甜食有关。因此，想要加速青春痘的消除，忌嘴是势在必行的。对于长了青春痘的学生党来说，平时应该多吃蔬菜水果这类富含维生素和膳食纤维，且具有一定帮助肠胃刮油效果的食物。而且要忌油炸食品、忌甜食，也不要吃重辣重咸的食物，否则，都可能使脸上痘痘的情况变得更加严重，越来越难消除。另外，学生党平时要注意脸部清洁，不仅要从内减少油脂分泌，也要从外避免油脂在面部堆积、堵塞毛孔。双管齐下才能更加有效消除青春痘。

3、改善自己的不良作息

当代年轻人有个口号叫做“不熬夜、不年轻”。这不是在提倡年轻人应该多熬夜，而是在切实反映现在80、90、00后的年轻一代日常的生活作息。无论是因为学习、工作这些外部原因，还是自己经不住手机的诱惑所以熬夜，长期下去都会以损害健康的方式在我们身上体现出来。内分泌的紊乱不仅会导致脱发、月经不调，脸上爆痘也是其表现方式之一。因此，学生党想要有效“战”痘，每天早睡早起，平时多注意身体锻炼，加速身体新陈代谢是非常有必要的。

青春痘并不是每个学生党都会长的，它往往更青睐生活不规律的那部分人，所以，如果不想自己成为战痘士，要先从自身做起，改掉不良习惯。