颅内高潮ASMR主播推荐

什么是ASMR

ASMR也称耳音、耳搔、颅内高潮，通过对视觉、听觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其它范围内产生的一种独特的、令人愉悦的刺激感。对于ASMR的本质和分类有很大争议，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和有利的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

ASMR的种类和题材

耳语

包括：视觉引导、冥想、催眠、激励、自然声音收集、漫谈、展示物品、近耳、烹饪等。

角色扮演

Spa、剪头发、医疗、考试、养生、采访、化妆、教师、妻子、妖精等。

指触

刷、咀嚼、刮、触碰、敲打、水疗、开箱等。

视觉触发

灯光、手势引导等。

ASMR人气主播推荐

Maple

Maple

德国小姐姐，从不露脸，一直以漂亮的锁骨示人，人称“锁骨女神”。声音温柔，题材众多，会英、法、西班牙、俄等多国语言，助眠极佳。

Haru

韩国妹子，早年露过脸，长得很温婉，还会讲中文哦！

Suna

韩国妹子，颜值极高，题材多样，视觉效果极佳！

Dmiti(德叔)

d德叔

元老级人物！视频无底噪，音质感人，题材丰富，声音醇厚，适合催眠或联系听力哦！

Magic(魔法姐)

油管上的主播，用心做ASMR，每个视频都超赞！

PPOMO（老番茄）

会中日韩三国语言，性格可爱，又会打游戏！

MTkoala

MTkoala

国内主播，又美又可爱，坚守初心，视频质量高。

此外，还有沙漏小哥、surge、YUE也强烈推荐哦！

ASMR最佳打开方式

1 平躺或者自己觉得舒服的姿势，勿在马桶上听以防睡着机毁人亡；

2 佩戴好入耳式左右声道分明的耳机，不要只戴一只耳机或者单声道耳机；

3 将手机音量调整为60％左右或者调整到能听清为止，不要过大；

4 关闭手机所有声音特效，例如杜比，环绕声建议关闭但看个人喜好；

5 ASMR制作者不分男女，汉子请不要有直男癌；

6 ASMR可在失眠，或者睡觉前、休闲时听，部分人群不能长时间听，可能会对耳朵造成伤害；

7 不要使用外放音响，没有效果；

8 部分特殊声音，比如舔耳或者耳朵拔罐如果个人耳朵不适应，适当不听防止身心造成伤害；

9 不要将舌头靠近屏幕prprpr；

10 不理解视频何意义，有什么用的，先百度ASMR或者看评论区日常科普再来聆听最佳；

11 ASMR可能有各种语言，不要求听懂只要你能听的舒服就是适合你的，有时候听不懂更容易睡着。